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Tag Archives: consapevolezza di sè

SERATE DI BENESSERE PSICOFISICO E CONSAPEVOLEZZA DI SE’

7 incontri per migliorare il benessere psicofisico e la consapevolezza di sé. Sperimenteremo teniche psicosomatiche dimeditazione, respirazione e lavoro col corpo per portare l’attenzione al “qui e ora” ed entrare in uno spazio di ascolto dove corpo e respiro diventano strumenti  per sciogliere le tensioni psicofisiche, ridurre lo stress e accedere a un maggiore stato di benessere, conoscenza di sé e vitalità. Gli incontri e le pratiche proposte fanno parte del …Read More