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SERATE DI BENESSERE PSICOFISICO E CONSAPEVOLEZZA DI SE’

7 incontri per migliorare il benessere psicofisico e la consapevolezza di sé.

Sperimenteremo teniche psicosomatiche dimeditazione, respirazione e lavoro col corpo per portare l’attenzione al “qui e ora” ed entrare in uno spazio di ascolto dove corpo e respiro diventano strumenti  per sciogliere le tensioni psicofisiche, ridurre lo stress e accedere a un maggiore stato di benessere, conoscenza di sé e vitalità.

Gli incontri e le pratiche proposte fanno parte del progetto “BENESSERE GLOBALEapprovato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.

OGNI MERCOLEDI’ DAL 23 SETTEMBRE AL 4 NOVEMBRE h 21-22.30

il primo incontro è di prova e gratuito

Costo: 110 euro

Si consiglia abbigliamento comodo, calzini antiscivolo

Conduce: Laura Barazzetta, psicologa ad approccio psicosomatico-corporeo

info: laura.barazzetta@gmail.com – 3381392117

Per prenotazioni online utilizzare l’apposito form

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