5 incontri per conoscersi attraverso tecniche di consapevolezza e di psicosomatica, in cui il corpo diventa uno strumento per ascoltarsi, entrare in contatto con se stessi e con la propria autenticità.
Attraverso pratiche corporee, di meditazione e condivisione prenderemo consapevolezza degli schemi e automatismi che non ci permettono di essere noi stessi nella vita e con gli altri.
Entreremo in contatto con le nostre sensazioni, emozioni e pensieri e prenderemo consapevolezza dei condizionamenti che non ci permettono di esperimere liberamente il nostro sentire.
Nel corso del laboratorio impareremo a:
- riaprire il piacere del corpo e liberarsi da stress e tensioni
- favorire uno spazio di non giudizio e accettazione di sé
- migliorare la relazione con sé e stessi e con gli altri
Il mercoledì dalle 21.00 alle 23.00 dal 18 novembre al 16 dicembre
Si consiglia un abbigliamento comodo, un paio di calzini e un tappetino
Conduce: Laura Barazzetta, psicologa ad approccio psicosomatico corporeo
Info e costi:
Il costo per l’intero percorso è di 90 euro.
Laura Barazzetta 3381392117 – laura.barazzetta@gmail.com
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