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Corsi di Ballo 2015/2016

  E' settembre e alla Filanda tornano i corsi di ballo! Dopo il successo del scorso anno, grazie alla collaborazione con l'Ass. Il Fontanile - che tra i suoi soci vede niente di meno che il Commissario Tecnico della Federazione Italiana Danza Sportiva - quest'anno l'offerta è ancora più ricca! Oltre ai tradizionali balli da sala, quest'anno abbiamo aggiunto i balli caraibici, il tango argentino, il boogie woogie e la grande novità 2016: Balla&Snella, che sostituisce lo Zumba, ormai tramontato dopo l'arrivo della nuovissima disciplina per rimanere in forma ballando a ritmo latino. Non mancherà l'attenzione ai più piccoli: saranno riproposti infatti i corsi di Baby Dance per i bimbi dai 3 ai 5 anni e di danza sportiva e danze coreografiche per i ragazzi/e dai 6 ai 14 anni. Nella settimana dal 14 al 17 settembre sarà possibile frequentare lezioni di prova gratuite in modo da decidere se la curiosità ha visto lungo! Basterà segnalare, senza impegno, la propria adesione nella sezione Prenota le Attività, scegliendo il corso desiderato e compilando il form con i propri contatti; l'iscrizione verrà poi perfezionata direttamente in Filanda. Per chi invece è già sicuro di partecipare, può passare in Filanda il lunedì, mercoledì e venerdì sera  dalle 20.00 alle 22.00 (a partire dal 7 settembre). Tutti i corsi inizieranno dal 28 settembre. BALLA&SNELLA è il nuovo sistema di allenamento tutto al femminile in cui vecchi e nuovi metodi del ballo e della danza vengono applicati per rimodellare il corpo, ballando e divertendosi. Non è un corso di aerobica, è vero allenamento, fatto di musica, ballo, passione – certo anche di sacrifici – ma il tutto condito da una grande autoironia e allegria. Chi si iscrive lo fa per cambiare stile di vita, per volersi più bene, per dimagrire, ma anche per migliorare flessibilità e tonicità attraverso un metodo unico sviluppato da veri professionisti della danza e del fitness. BALLA&SNELLA è per tutte le età, non è necessario saper ballare, anzi, si impara tutto qui, anche partendo da zero, allenandosi su più di 20 ritmi musicali diversi quali:                                                                                                        SALSA – BACHATA – CHA CHA CHA – MERENGUE – SAMBA – JIVE – BOOGEE WOOGEE – REGGAETON -  CHARLESTON  – CUMBIA – BOOGALOO  – SIRTAKI – TANGO – KIZOMBA – ANNI ’60 – DISCO DANCE ’70 e ’80 – FLAMENCO – DANZE ORIENTALI e altri ancora … Ecco i benefici che si ottengono frequentando le lezioni con regolarità:
  • Miglioramento del corpo e tonificazione delle braccia, delle gambe, glutei e addome.
  • Riduzione del grasso corporeo grazie ad una attività costante a tempo prolungato, bruciando fino a 700 kcal x lezione
  • Più elasticità nelle articolazioni
  • Rafforzamento del sistema cardiocircolatorio e diminuzione del colesterolo.
  • Abbattimento dello stress grazie all’incremento della vitalità.
  • Postura elegante attraverso gli esercizi di danza
  • Grande divertimento e … umore alle stelle!
Per ottenere il vero benessere serve faticare ma anche essere continuamente motivati: cosa c’è di più motivante della musica  e del ballo? Lunedì e Giovedì dalle 19.30 alle 20.30; Lezione di prova lunedì 14 e giovedì 17 settembre dalle 19.30 alle 20.30
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: Trimestrale euro 130,00
Prenota le Attività DANZE CARAIBICHE (BASE) Programma base di Danze Caraibiche che saprà impostare i passi e le figure fondamentali per permettervi di lanciarvi in divertenti serate latine! Giovedì dalle 21.30.00 alle 22.30 Lezione di prova Giovedì 17 settembre dalle 21.30 alle 22.30
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: TARIFFA PROMO PRIMO QUADRIMESTRE 55,00 EURO
Prenota le Attività BALLI DI GRUPPO Programma di Danze e balli di gruppo Giovedì dalle 20.30.00 alle 21.30 Lezione di prova Giovedì 17 settembre dalle 20.30 alle 21.30
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: TARIFFA PROMO PRIMO QUADRIMESTRE 55,00 EURO
Prenota le Attività TANGO ARGENTINO La sensualità e l'eleganza di questa danza antica e tradizionale una vera forza travolgente. Gli insegnanti, Marcella e Roberto, collaborano e insegnano Tango Argentino da 4 anni. Diverse le collaborazioni a partire dal 2011...entrambi hanno studiato a Milano , Roma Torino e Bueno Aires  con Maestri di fama internazionale tra cui Gustavo Naveira e Fabia Salas! Il loro metodo è basato fin dalle prime lezioni sul uso dell'energia , sulla terra e sull'ascolto del corpo nella musica, coordinato dalla tecnica ovviamente. Le basi sono fondamentali e anche l'unica vera possibilità di riuscire a ballare tango: è l'ascolto del compagno/a, nel rispetto reciproco... Il tango è improvvisazione, codici importanti, tanta passione, sentimento e ascolto! Lunedì dalle 21.30.00 alle 22.30 Lezione di prova Lunedì 14 e 21 settembre dalle 21.30 alle 22.30
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: Trimestrale euro 130,00
Prenota le Attività SWING e BOOGIE WOGGIE Allegria, ritmo ed energia fanno di questo ballo una splendida occasione per restare in forma e divertirsi! Lunedì dalle 20.30.00 alle 21.30 Lezione di prova Lunedì 14 settembre dalle 20.30 alle 21.30
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: Bimestrale euro 70,00; Quadrimestrale euro 130,00
Prenota le Attività
ADULTI LISCIO E SALA
Corso Sala e Liscio Base: Lunedì dalle 20.30 alle 21.30. Corso Sala e Liscio 2A: Mercoledì dalle 20.30 alle 21.30 / dalle 21.30 alle 22.30. Lezione di Prova Gratuita: lunedì 21 settembre ore 20.30
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza:
CORSO SALA BASE E LISCIO TARIFFA PROMO PRIMO QUADRIMESTRE 55,00 EURO CORSO SALA E LISCIO 2A: Quadrimestrale euro 100,00
Prenota le Attività BABY BALLO (3-5 ANNI) Corso di Danza pensato per bambini e bambine dai 3 ai 5 anni. Il Corso si propone di insegnare ai bambini a muoversi a tempo di musica su semplici e divertenti coreografie costruite su canzoni per bambini. Lunedì dalle 16.15 alle 17.00 e dalle 18.00 alle 18.45. Lezione gratuita di prova lunedì 14 settembre ore 16.15 e 18.00.
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: Quadrimestrale euro 120,00
Prenota le Attività DANZA SPORTIVA E DANZE COREOGRAFICHE (6-13 ANNI) Corso di Danza Sportiva e Danze Coreografiche pensato per bambini e bambine dai 6 ai 11 anni e ragazzi/e dai 12 anni in poi. Il Corso si propone l'apprendimento dei primi elementi di Danze Latino Americane e Caraibiche su canzoni in voga. Lunedì dalle 17.00 alle 18.00. Lezione gratuita di prova lunedì 14 settembre ore 17.00
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: Quadrimestrale euro 130,00
Prenota le Attività
   
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