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BALLARE IN FILANDA… corsi 2016 / 2017

Dopo le esperienze positive degli scorsi anni Filanda tornano i corsi di ballo, grazie alla collaborazione con l’Ass. Il Fontanile che proporrà, oltre ai tradizionali balli da sala (livello base e intermedio) anche Swing, Boogie Woogie, Balli di gruppo, Balla e Snella... Non mancherà l’attenzione ai più piccoli: saranno riproposti infatti i corsi di Baby Dance per i bimbi dai 3 ai 5 anni e di danza sportiva e danze coreografiche per i ragazzi/e dai 6 ai 14 anni. A partire dal 12 settembre sarà possibile frequentare lezioni di prova gratuite in modo da decidere se la curiosità ha visto lungo! Basterà segnalare, senza impegno, la propria adesione nella sezione Prenota le Attività, scegliendo il corso desiderato e compilando il form con i propri contatti; l’iscrizione verrà poi perfezionata direttamente in Filanda. BALLA&SNELLA è il nuovo sistema di allenamento tutto al femminile in cui vecchi e nuovi metodi del ballo e della danza vengono applicati per rimodellare il corpo, ballando e divertendosi. Non è un corso di aerobica, è vero allenamento, fatto di musica, ballo, passione – certo anche di sacrifici – ma il tutto condito da una grande autoironia e allegria. Chi si iscrive lo fa per cambiare stile di vita, per volersi più bene, per dimagrire, ma anche per migliorare flessibilità e tonicità attraverso un metodo unico sviluppato da veri professionisti della danza e del fitness. BALLA&SNELLA è per tutte le età, non è necessario saper ballare, anzi, si impara tutto qui, anche partendo da zero, allenandosi su più di 20 ritmi musicali diversi quali: SALSA – BACHATA – CHA CHA CHA – MERENGUE – SAMBA – JIVE – BOOGEE WOOGEE – REGGAETON –  CHARLESTON  – CUMBIA – BOOGALOO  – SIRTAKI – TANGO – KIZOMBA – ANNI ’60 – DISCO DANCE ’70 e ’80 – FLAMENCO – DANZE ORIENTALI e altri ancora … Ecco i benefici che si ottengono frequentando le lezioni con regolarità:
  • Miglioramento del corpo e tonificazione delle braccia, delle gambe, glutei e addome.
  • Riduzione del grasso corporeo grazie ad una attività costante a tempo prolungato, bruciando fino a 700 kcal x lezione
  • Più elasticità nelle articolazioni
  • Rafforzamento del sistema cardiocircolatorio e diminuzione del colesterolo.
  • Abbattimento dello stress grazie all’incremento della vitalità.
  • Postura elegante attraverso gli esercizi di danza
  • Grande divertimento e … umore alle stelle!
Per ottenere il vero benessere serve faticare ma anche essere continuamente motivati: cosa c’è di più motivante della musica  e del ballo? Lunedì e Giovedì dalle 19.30 alle 20.30;
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: Trimestrale euro 130,00 per 2 v./settimana, euro 100,00 per 1 v./settimana
Prenota le Attività DANZE CARAIBICHE Programma di Danze Caraibiche che saprà impostare i passi e le figure fondamentali per permettervi di lanciarvi in divertenti serate latine! Quest'anno oltre al Base ci sarà anche livello Intermedio Giovedì dalle 20.30.00 alle 21.30 base e dalle 21.30 alle 22.30 intermedio Lezione di prova 
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: quadrimestrale euro 80,00
Prenota le Attività BALLI DI GRUPPO Programma di Danze e balli di gruppo Lunedì dalle 20.30.00 alle 21.30 livello base Lunedì dalle 21.30 alle 22.30 livello intermedio Lezione di prova Lunedì 19 settembre dalle 20.30 
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: TARIFFA PROMO PRIMO QUADRIMESTRE 55,00 EURO, 100 euro livello Intermedio
Prenota le Attività SWING e BOOGIE WOGGIE Allegria, ritmo ed energia fanno di questo ballo una splendida occasione per restare in forma e divertirsi! Lunedì dalle 20.30.00 alle 21.30 livello base Lunedì dalle 21.30.00 alle 22.30 livello intermedio Lezione di prova Lunedì 26 settembre dalle 20.30 
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: Quadrimestrale euro 130,00
Prenota le Attività
ADULTI LISCIO E SALA
Corso Sala e Liscio Base: Mercoledì dalle 20.30 alle 21.30. Corso Sala e Liscio Intermedio: Mercoledì dalle 21.30 alle 22.30 Lezione di Prova Gratuita: mercoledì 21 settembre ore 20.30
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: euro 80,00 livell0 base, euro 100,00 livello intermedio - quadrimestrale
Prenota le Attività BABY BALLO (3-5 ANNI) Corso di Danza pensato per bambini e bambine dai 3 ai 5 anni. Il Corso si propone di insegnare ai bambini a muoversi a tempo di musica su semplici e divertenti coreografie costruite su canzoni per bambini. Lunedì dalle 16.15 alle 17.00 e dalle 18.00 alle 18.45.
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: Quadrimestrale euro 120,00
Prenota le Attività DANZA SPORTIVA E DANZE COREOGRAFICHE (6-13 ANNI) Corso di Danza Sportiva e Danze Coreografiche pensato per bambini e bambine dai 6 ai 11 anni e ragazzi/e dai 12 anni in poi. Il Corso si propone l’apprendimento dei primi elementi di Danze Latino Americane e Caraibiche su canzoni in voga. Lunedì dalle 17.00 alle 18.00. 
Quota di iscrizione euro 26,00
Quota di Frequenza: Quadrimestrale euro 130,00
Prenota le Attività
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